Как правильно загорать

Как правильно загорать

Принятие солнечных ванн – занятие приятное, но не такое уж полезное. Красивый ровный загар выглядит привлекательно, на загорелой коже гораздо меньше заметны недостатки, поэтому многие из нас стремятся пользоваться каждой возможностью понежится на солнышке и получить роскошный загар, нисколько не задумываясь о том, как может отразиться избыток ультрафиолета на состоянии здоровья.

Медиками давно установлен тот факт, что длительное пребывание на солнце ослабляет иммунитет, ускоряет процессы старения и может стать причиной рака. Загорелая кожа - это реакция организма на вредное излучение. Причем загар, полученный в солярии гораздо более вредный, чем натуральный.

Не забывайте, что чем вы старше, тем больший вред вам может принести загар. Особенно внимательно следует отнестись к принятию солнечных ванн людям, с большим количеством родинок или с наследственной предрасположенностью к раку.

Чтобы минимизировать вредное воздействие солнечных лучей, необходимо соблюдать ряд элементарных правил:

·         не загорать в середине дня, когда солнце максимально активно,

·         использовать солнцезащитные крема,

·         носить темные очки, чтобы защитить глаза, не щуриться и избежать появления  морщины вокруг глаз,

·         надевать головной убор, чтобы избежать пересушивания и выгорания волос,

·         пользоваться увлажняющими или специальными кремами для восстановления кожи после загара.

Чтобы пребывание на солнце было комфортным, можно заранее сделать инъекции ботокса в подмышки. Это поможет существенно сократить потоотделение в жару и избавит вас от сырости и неприятного запаха в подмышечных впадинах.

В летний период необходимо более тщательно заботиться о своей коже, поскольку она испытывает сильный стресс от избытка ультрафиолета. Существует ряд специальных «летних» процедур. Например, биоревитализация летом проводится с большим эффектом, чем в прохладное время года. Биоревиталиция, проводимая с использованием гиалуроновой кислоты помогает удержать необходимую влагу, обеспечивает упругость и эластичность кожи.


Записаться на консультацию

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности